Gyógytorna
Egyéni mozgásterápia mozgásszervi panaszokra, tartáshibára és műtét utáni felépülésre.
Masszázs
Masszázs Szegeden
Feszes izmok oldása és a regeneráció támogatása, célzottan vagy teljes testre.
A masszázs a feszes, túlterhelt izmok oldásában és a regeneráció támogatásában segíthet. Nemcsak lazítás: ülőmunka, edzés vagy tartós terhelés után is van helye.
A 30 perces alkalom egy-egy területre szól, például a nyak és a váll környékére vagy a derékra. A 60 perces a teljes testre ad időt.
30, 50 és 60 perces alkalom
Kivel dolgozol
Körömi Csenge
Masszőr
- frissítő svédmasszázs
- gerincregenerálás
- köpölyözés
- kinezio tape
Hetesi-Puskás Bia
Sportrehabilitációs tréner és masszőr
- sérülés utáni visszatérés a mozgáshoz
- gerincpanaszok és testtartás
- erőnléti felépítés kezelés mellett
- várandósság alatti és szülés utáni mozgás
Kinek ajánljuk
Ilyen esetekben keresnek minket
- nyak és váll környéki feszülés, ülőmunka mellett
- edzés utáni regeneráció
- tartós fizikai terhelés
- általános feszültség, alvásminőség
- kiegészítés a gyógytorna vagy a sportrehabilitáció mellé
Menete
Hogyan zajlik egy folyamat
-
Rövid egyeztetés
Az elején megbeszéljük, hol érzed a feszülést, és mit szeretnél az alkalomtól.
-
Kezelés
A technikát és az erősséget hozzád igazítjuk. Ha valami kellemetlen, szólj: menet közben változtatunk.
-
Utána
Igyál többet aznap, és a nehezebb edzést hagyd másnapra.
Hol a határ
A masszázs nem gyógykezelés és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot. Lázas állapot, friss sérülés, gyulladás, bőrbetegség, trombózis gyanúja vagy friss műtét esetén nem masszírozunk. Terhesség és krónikus betegség esetén kérdezd meg előbb a kezelőorvosodat.
Olvasnivaló
Erről írtunk
- Mikor segíthet a masszázs, és mikor nem
A masszázs több, mint lazítás, de nem mindenre való. Mikor van helye, és mikor kell inkább orvoshoz fordulni.
Ez is érdekelhet
Másik két szolgáltatásunk
