Our Blog

Gyógytorna Szegeden: 7 ok, amiért célzott segítségre van szüksége a testednek A gyógytorna Szegeden sokak fejében még mindig egy nagyon óvatos, lassú, kórházi jellegű mozgásformaként él – pedig a modern szemléletű gyógytorna ennél sokkal többet jelent. Célzott, egyénre szabott mozgásterápiáról van szó, amely segíthet fájdalmak, tartásproblémák, mozgásbeszűkülések, műtét vagy sérülés utáni állapotok, illetve túlterhelésből fakadó panaszok esetén. Ha eddig azt gondoltad, hogy a gyógytorna nem neked való – olvasd el ezt a cikket, mert lehet, hogy megváltoztatja a véleményedet. 1.…

A tudatos mozgás fájdalom esetén az egyik leghatékonyabb eszköz, amit bevethetünk – mégis sokan figyelmen kívül hagyják. Amikor fájdalommal vagy visszatérő panaszokkal küzdesz, az első ösztön általában a mozgás kerülése. Érthetően – ha valami fáj, logikusnak tűnik pihenni és megvárni, amíg elmúlik. A valóság azonban sokszor az ellenkezője: a mozgáshiány hosszú távon ront az állapoton, nem javít rajta. Miért nem elég csak pihenni? A fájdalom sokszor nem egyik napról a másikra jelenik meg. Gyakran hosszabb ideje fennálló terhelések, rosszul rögzült…

Sportrehabilitáció szeged - 6 lépés a biztonságos visszatéréshez sérülés után A sportrehabilitáció Szegeden sokak számára ismeretlen terület – egészen addig, amíg nem kerülnek olyan helyzetbe, hogy szükségük van rá. Egy sérülés, egy hosszabb kihagyás vagy egy műtét után az egyik legnagyobb kérdés: hogyan térjek vissza biztonságosan a mozgáshoz? A válasz nem egyszerűen annyi, hogy „lassan kezdd újra". A valódi visszatéréshez tudatos, személyre szabott folyamatra van szükség – és pontosan ebben segít a sportrehabilitáció Szegeden a the Movement Clubban. 1. híd…

Masszázs és regeneráció Szegeden: 5 ok, amiért ez több mint kikapcsolódás A masszázs és regeneráció kapcsolatáról sokan elsősorban a kellemes kikapcsolódásra gondolnak – egy spa-élményre, egy jutalomra egy fárasztó hét után. Pedig a jól alkalmazott masszázs a regeneráció, a testérzet és a mozgásszervi egyensúly támogatásában is kulcsszerepet játszhat. A the Movement Clubban nem luxusszolgáltatásként tekintünk rá, hanem a testi működés támogatásának egyik hatékony eszközeként. 1. a feszülések komolyan befolyásolják a mozgást A mindennapi stressz, az ülőmunka, a sportterhelés, a fizikai…